Sinh trưởng trên những vùng thảo nguyên rộng lớn, yến mạch từ lâu đã được coi là một loại thực phẩm giàu năng lượng và sức mạnh. Yến mạch là một trong những "Hạt mầm sống" của thực dưỡng, yến mạch có những công dụng và vai trò cực kỳ quan trọng. - Công dụng: + Giảm cân an toàn + Giúp tăng cường bảo vệ sức khỏe + Nguồn cung cấp chất xơ cần thiết cho cơ thể + Dưỡng ẩm da hiệu quả + Dưỡng trắng da an toàn + Làm mượt tóc tự nhiên
- Cách sử dụng: Sử dụng hạt yến mạch như một loại ngũ cốc thông thường, thay thế gạo dùng để nấu cháo rất tốt cho trẻ, dùng bột yến mạch để làm bánh, hay dùng như một loại mặt nạ dưỡng da…
- Bảo quản: Cho vào lọ kín nắp bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, hoặc những nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Yến mạch từ lâu đã được coi là một loại thực phẩm giàu năng lượng và sức mạn, một trong những "Hạt mầm sống" của thực dưỡng, yến mạch có những công dụng và vai trò cực kỳ quan trọng.