Giới thiệu Bộ 3 Quả Bóng Thở Tập Luyện Hô Hấp Tiện Dụng
Mô tả: Giúp bạn thở đúng cách, huấn luyện bạn hít thở sâu, giúp bạn mở và làm sạch đường thở, giúp ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp trên như tích tụ chất nhầy, hen suyễn, v.v. Các bài tập thở càng được thực hiện đúng cách, phổi hiệu quả hơn cung cấp cho toàn bộ cơ thể, không chỉ củng cố hệ thống hô hấp mà còn ngăn ngừa các bệnh phổi. Dễ sử dụng. Mục tiêu của bạn là hít thở sâu và nổi các quả bóng màu trong mỗi cột, màu xanh lá cây có nghĩa là bạn hít vào 600 ml / ml, màu đỏ có nghĩa là 900 ml / ml, màu vàng có nghĩa là 1200 ml / ml, Bạn có thể đo và Ghi lại nỗ lực hít phải tối đa. Nó cũng giúp chống lại căng thẳng và lo lắng. Khi bạn hít thở sâu, nó cũng sẽ giúp bạn giải tỏa tâm trí và loại bỏ căng thẳng, lo lắng do làm việc và các hoạt động hàng ngày. Bạn có thể dễ dàng dành một ngày tích cực và tích cực. Trọng lượng nhẹ để mang theo và vệ sinh, dễ dàng bỏ vào túi và mang theo bên mình. Bạn có thể sử dụng nó ở nhà, Một bài tập đơn giản có thể giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh.
Thông tin chi tiết: Tên: Huấn luyện viên thở Chất liệu: PVC Phong cách: ba quả bóng Kích thước: Xấp xỉ 13,3 * 14cm Gói hàng bao gồm: 1 * Máy tập thở
Ghi chú: Đưa ống thở vào đầu vào không khí. Đảm bảo rằng nó được kết nối chắc chắn. Sau đó kết nối ống ngậm với đầu kia của ống thở. Tiếp theo, cho ống ngậm vào miệng đi. Niêm phong đôi môi của bạn chặt chẽ trước ống ngậm. Hít thở từ từ (hít vào sâu) trong khi môi của bạn vẫn được đậy kín xung quanh ống ngậm. Giữ hơi thở của bạn trong 3 giây trước khi tháo ống ngậm. Sau đó hít từ từ. Thở lại hơi thở và bắt đầu chu kỳ lại. Mục tiêu của bạn là cố gắng thổi bóng cao nhất có thể. Đầu tiên, bạn có thể nhấc quả bóng lên trong khoảng cách ngắn. Nhưng khi bạn tranh cãi về thực hành, bạn sẽ có thể thở nhiều không khí hơn.