Giới thiệu Bộ 50 thẻ bài giúp giải tỏa căng thẳng và thư giãn
Thời gian giao hàng dự kiến cho sản phẩm này là từ 7-9 ngày 50 BÀI TẬP DỄ DÀNG CHO MỌI NGƯỜI: Bộ bài giảm căng thẳng độc đáo này chứa 50 bài tập cực kỳ hiệu quả giúp bạn giảm căng thẳng và đối phó với lo lắng bất cứ khi nào bạn cần nhất. Mọi người đều dễ dàng sử dụng, những kỹ thuật hiệu quả này có thể nhanh chóng được ghi nhớ và sử dụng trong bất kỳ tình huống nào: trên xe buýt, tại nơi làm việc, tại bàn làm việc, trong khi xếp hàng ở siêu thị hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối.. Những bài tập này được thiết kế để ngăn chặn phản ứng căng thẳng đó và giúp bạn thư giãn. KỸ THUẬT LẬP TRÌNH NGÔN NGỮ THẦN KINH & THIỀN ĐỊNH MẠNH MẼ: Dựa trên các kỹ thuật lập trình ngôn ngữ thần kinh, cũng như các bài tập thiền chánh niệm mạnh mẽ được biết là giúp giảm lo lắng và ngăn chặn phản ứng căng thẳng tự động của tâm trí, giờ đây bạn có thể khai thác trí tuệ của các giáo viên Yoga và thiền cao cấp mà không cần đòi hỏi bất kỳ kiến thức trước đó. Học cách tập trung vào hơi thở, quan sát cơ thể và đánh thức những cảm xúc tích cực thông qua hình dung hiệu quả và chứng kiến cuộc sống của bạn thay đổi. ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA CHĂM SÓC SỨC KHỎE KHUYẾN NGHỊ: Đã được các bác sĩ y khoa trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nghề nghiệp, cũng như các nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu và huấn luyện viên sử dụng và khuyên dùng, những tấm thẻ này là một giải pháp tự trợ giúp an toàn và đáng tin cậy để quản lý căng thẳng và giảm lo âu hiệu quả. CỨU TINH KHI BẠN BỊ MẤT NGỦ VÀ CĂNG THẲNG CÔNG VIỆC: Chứng mất ngủ có thể khiến bạn suy nhược nghiêm trọng. Thuốc ngủ thông thường chứa đầy chất nguy hiểm có thể không phải là cách tốt nhất để đối phó với các triệu chứng khó chịu này. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn chỉ cần sự giúp đỡ hiệu quả để đối phó với môi trường căng thẳng tại nơi làm việc, thì những lá bài này cũng mang đến một cách tự nhiên, giúp bạn tự trao quyền bằng cách dạy cho bạn những kỹ thuật vô giá và bạn có thể theo bạn suốt đời. MANG THEO BÊN MÌNH MỌI NƠI: Với kích thước nhỏ gọn, bộ bài giảm căng thẳng nhẹ và tiện lợi này được thiết kế đặc biệt để cho phép bạn mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Đơn giản, hãy cất bộ bài này trong túi xách hoặc ba lô của bạn và luôn sẵn sàng sử dụng bất cứ khi nào bạn cần.