thân. Hạt hướng dương không chỉ được biết đến là món ăn vặt thơm ngon, mà chúng còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Sử dụng hạt hướng dương với lượng vừa phải giúp duy trì sức khỏe tốt, có lợi trong việc cải thiện đáng kể cho làn da của bạn. Ngoài ra, Hạt hướng dương thuộc nhóm hạt giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Bởi vậy, nó giúp giúp cơ thể ngăn chặn các cuộc tấn công từ virus, cải thiện khả năng kháng bệnh của các tế bào miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.