Giới thiệu [BeupgorsV] Thanh Lò Xo Kháng Lực Tập Lực Tay
Vật liệu- Lò xo thép + ABS + Cao su “ Hướng dẫn ” 1. Dùng chân đứng cách nhau. uốn cong bên phải của bạn , dùng tay trái uốn cong lò xo , sau đó uốn cong bên trái của bạn và uốn cong lò xo bằng tay phải của bạn ' 2. Duỗi thẳng cả hai hướng lên trên. uốn cong lò xo , và sau đó thư giãn dần dần. lặp lại nhiều lần . 3. Được uốn cong về phía trước và lò xo được hàn lại dần dần 4. Uốn cong cơ thể xuống dưới và uốn cong lò xo . 5. Với cả hai phía sau bạn , hãy giữ chặt lò xo rồi duỗi thẳng xuống và uốn cong dần lò xo . 6. Nhấn mạnh vào việc tập thể dục. hiệu quả của thể hình là đáng chú ý . “ Ghi chú ” 1. Vui lòng kiểm tra xem các bộ phận khác nhau của thiết bị sức mạnh cánh tay có ổn định và không bị lỏng hay không trước khi sử dụng . 2. Vui lòng chọn một máy tập sức mạnh cánh tay phù hợp với mức độ thể chất của bạn để tránh căng cơ . 3. Khi sử dụng , hãy đeo đai an toàn vào tay cầm tay vịn trên cổ tay.