Các lợi ích của nước cất Nước cất không chứa hóa chất và chất độc. ... Nước cất không có vi khuẩn và các loại vi trùng khác. ... Nước cất không chứa Clo. ... Nước cất gây ra một số vấn đề sức khỏe bởi nó đã bị loại bỏ các khoáng chất. ... Nấu ăn bằng nước cất gây mất các khoáng chất. ... Nước cất làm hỏng răng và gây ra các vấn đề về răng miệng.