Dự phòng tổn thương cột sống thắt lưng cùng của các đối tượng có nguy cơ cao như: - Nhân viên văn phòng có thời gian sử dụng máy tính lâu - Đang bị viêm thoái hóa các xương khớp cột sống, chấn thương cột sống vùng thắt lưng cùng ( theo chỉ định của bác sỹ điều trị). - Đau cột sống thắt lưng cấp tính sau khi vận động quá tư thế hoặc mang vác nặng. - Người cao tuổi, người đang điều trị loãng xương, những người phải đứng hoặc ngồi quá lâu khi làm việc ( lái xe, cảnh sát giao thông, bác sỹ phẫu thuật, công nhân đứng máy...) - Hỗ trợ sau phẫu thuật, sau khi kéo, nắn cột sống vùng thắt lưng. - Đau nhức cột sống vùng thắt lưng cấp tính hoặc mãn tính chưa rõ căn nguyên. - Đau dây thần kinh tọa