Dụng Cụ Fitness Tập Thể Dục, Thanh Rung FLEX BAR Đàn Hồi Tập Gym Đa Năng Làm Gọn Cơ Thể Săn Chắc Các Cơ Tại Nhà Siêu Bền
Dụng Cụ Fitness Tập Thể Dục, Thanh Rung FLEX BAR Đàn Hồi Tập Gym Đa Năng Làm Gọn Cơ Thể Săn Chắc Các Cơ Tại Nhà Siêu Bền
Mô tả ngắn
Thể Thao & Du Lịch > Dụng Cụ Thể Thao & Dã Ngoại > Thiết Bị Thể Thao > Dụng Cụ Fitness Tập Thể Dục, Thanh Rung FLEX BAR Đàn Hồi Tập Gym Đa Năng Làm Gọn Cơ Thể Săn Chắc Các Cơ Tại Nhà Siêu Bền
Giới thiệu Dụng Cụ Fitness Tập Thể Dục, Thanh Rung FLEX BAR Đàn Hồi Tập Gym Đa Năng Làm Gọn Cơ Thể Săn Chắc Các Cơ Tại Nhà Siêu Bền
Video giới thiệu sản phẩm Dụng Cụ Fitness Tập Thể Dục, Thanh Rung FLEX BAR Đàn Hồi Tập Gym Đa Năng Làm Gọn Cơ Thể Săn Chắc Các Cơ Tại Nhà Siêu Bền. Nguồn: Shopee.
Dụng Cụ Fitness Tập Thể Dục, Thanh Rung FLEX BAR Đàn Hồi Tập Gym Đa Năng Làm Gọn Cơ Thể Săn Chắc Các Cơ Tại Nhà Siêu Bền Thanh rung đàn hồi tập gym, đa năng làm gọn cơ thể săn chắc các cơ 1. LỢI ÍCH KHI LUYỆN TẬP VỚI THANH RUNG ĐỘNG TẬP THỂ DỤC FLEX BAR Một trong những dụng cụ hỗ trợ các bài tập yoga tốt nhất bạn nên có chính là Thanh rung động tập thể dục Flex Bar – Giúp các bài tập thể dục trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết nhờ vào độ rung xuyên suốt toàn cơ thể. Dù nằm, ngồi, hay đứng đều có thể tập luyện làm giảm đau lưng, tập cơ tay, cơ bụng sâu và cơ đùi.
2. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA THANH RUNG ĐỘNG TẬP THỂ DỤC FLEX BAR Tính năng uốn dẻo, đàn hồi nhạy bén là ưu điểm của thanh rung động – Nguyên lý này được tạo nên dựa trên chất liệu nhựa TPR và sợi thủy tinh nhẹ nhưng rất bền Thiết kế 1 điểm chạm cầm nắm ở chính giữa và 2 đầu bọc lót bằng nhựa dẻo giúp bảo vệ tối đa cho thanh rung động, hạn chế va đập gây hư hỏng Ưu điểm chính là thanh rung động là bạn có thể luyện tập dù ở bất kì tư thế nào: Nằm, ngồi, đứng, kết hợp động tác quỳ trong yoga,.. đều có thể sử dụng với lực rung của sản phẩm Tốt cho cơ bắp, tay, cổ tay; Giảm eo vòng bụng; Sử dụng thường xuyên giảm hẳn chứng đau lưng… Siêu nhẹ, thích hợp cho cả người lớn tuổi, người đang trong quá trình vật lý trị liệu nhẹ nhàng. Mức độ tập nặng nhẹ, nhanh chậm rất linh hoạt Người tập thể dục: Nó có thể thắt chặt bụng và mông và tập luyện cơ bắp sâu cùng một lúc, có thể tập thể dục ngực và cơ tam đầu, và có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Giảm cân perple: Thông qua rung động tần số cao, các cơ trên bề mặt xương có thể bị lung lay, làm đẹp tư thế và mang lại vóc dáng tốt hơn. Trung niên và người cao tuổi: Nó có thể tập thể dục khớp và điều trị đau lưng để loãng xương được cải thiện và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. 3. HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, đưa 2 tay về phía trước cầm điểm chính giữa thanh rung động , lắc tay tạo độ rung liên tục. Lưu ý thả lỏng cơ thể Thực hiện động tác quỳ trong yoga, 1 tay cầm thanh rung động hướng ra phía trước rung lắc, 1 chân sau nhấc cao, duỗi thẳng Có thể tập các bài tập uốn dẻo khi đứng kèm thanh rung động: Chân trái bước lên phía trước, hơi chéo chân. 2 tay nắm lấy 1 đầu thanh, đầu kia chống xuống đất. Thực hiện động tác xoay người uốn cong thanh