Giới thiệu Gậy Rung Đàn Hồi Tập Gym KUNO SPORT Có Thể Tháo Rời
Video giới thiệu sản phẩm Gậy Rung Đàn Hồi Tập Gym KUNO SPORT Có Thể Tháo Rời. Nguồn: Shopee.
- Ưu điểm chính là thanh rung động là bạn có thể luyện tập dù ở bất kì tư thế nào: Nằm, ngồi, đứng, kết hợp động tác quỳ trong yoga,.. đều có thể sử dụng với lực rung của sản phẩm - Tốt cho cơ bắp, tay, cổ tay; Giảm eo vòng bụng; Sử dụng thường xuyên giảm hẳn chứng đau lưng…
Thông Số Kỹ Thuật :
- Kích Thước Sản Phẩm 160 X 4 X 4CM - Chất Liệu: TPR sợi thủy tinh siêu nhẹ - Màu : Màu Đen, Màu Đỏ, Màu Xanh - Bảo hành nếu như lỗi nhà sản xuất và vận chuyển - Xuất xứ: Việt Nam
HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN
- Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, đưa 2 tay về phía trước cầm điểm chính giữa thanh rung động , lắc tay tạo độ rung liên tục. Lưu ý thả lỏng cơ thể
- Thực hiện động tác quỳ trong yoga, 1 tay cầm thanh rung động hướng ra phía trước rung lắc, 1 chân sau nhấc cao, duỗi thẳng
- Có thể tập các bài tập uốn dẻo khi đứng kèm thanh rung động: Chân trái bước lên phía trước, hơi chéo chân. 2 tay nắm lấy 1 đầu thanh, đầu kia chống xuống đất. Thực hiện động tác xoay người uốn cong thanh