Quy cách: 10gr Đậu Hà Lan không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn thân thiện với môi trường. Đậu Hà Lan có thể chuyển hóa thành ni tơ có lợi cho đất. Đậu Hà Lan tiêu thụ nitơ trong khí quyển và chuyển nó sang thành dạng có thể sử dụng. Đây cũng là một cây trồng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa xói mòn đất. Hạt đậu Hà Lan là nguồn tuyệt vời của protein thực vật (25%). Đậu dài 10-12 cm, chứa 3-4 hạt lớn được sử dụng trong luộc và chiên. Cũng thích hợp để đông lạnh và đóng hộp. Là loại đậu hạt tròn dẹp thuộc Chi Đậu Hà Lan, dùng làm rau ăn. Đây là loài thực vật một năm, được trồng theo vụ vào mùa có khí hậu mát mẻ tại nhiều nơi trên thế giới. Mỗi hạt đậu có khối lượng từ 0,1 đến 0,36 gram.Cây sinh trưởng phát triển mạnh. Có thể trồng quanh năm. Trái dài ~11cm, chiều cao cây ~1m Đậu Hà Lan có chứa hàm lượng Folate rất cao, Folate là vitamin B9, vitamin này rất cần thiết cho quá trình tạo và duy trì tăng trưởng của mọi tế bào. Đậu Hà Lan không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn thân thiện với môi trường. Đậu Hà Lan có thể chuyển hóa thành ni tơ có lợi cho đất. Đậu Hà Lan tiêu thụ nitơ trong khí quyển và chuyển nó sang thành dạng có thể sử dụng. Đây cũng là một cây trồng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa xói mòn đất. Ngâm hạt 3 giờ trong nước ấm theo tỷ lệ 2 sôi 3 lạnh, vớt hạt rửa sạch rồi mang đi gieo. Thời gian nẩy mầm ~3-5 ngày