Từ rất lâu, Khiếm thực là một vị thuố^c được dùng để cầm tiêu chảy, di tinh, bạch đới rất hiệu quả. Không những thế, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy chúng còn có tác dụng trong việc kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các b.iến chứ.ng của đái tháo đường type 2 và tác dụ.ng chống oxy hóa mạnh. Khiếm thực còn có tác dụng giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả