Giới thiệu Mix Nuts : Macca, Hạt Điều, Hạnh Nhân, Óc Chó, Bí Xanh By Tuna
THÀNH PHẦN: 🌿HẠT HẠNH NHÂN 🌿HẠT BÍ XANH 🌿HẠT ĐIỀU 🌿HẠT ÓC CHÓ 🌿HẠT MACCA
Trong hạt rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin, tinh bột tốt, chất đạm và chất xơ. Người ăn hạt dinh dưỡng ở mức độ đều đặn có xu hướng: • Hạ huyết áp • Ít yếu tố nguy cơ cho hội chứng chuyển hóa và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn. • Sức khỏe tim mạch tốt hơn • Giảm nguy cơ tử vong • Tuổi thọ cao hơn. ✅HẠT HẠNH NHÂN có hàm lượng protein và tinh bột cao, Mặc dù ¾ chất béo trong hạnh nhân là chất béo không bão hòa đơn, nhưng 1/4 là chất béo omega 6 gần như không có omega 3, vì vậy hạnh nhân hỗ trợ giảm cân và giúp ổn định đường huyết rất tốt. ✅HẠT MẮC CA (Macadamias) chứa nhiều vitamin B1, magie, mangan. Chỉ cần 1 khẩu phần hạt mắc ca đã cung cấp 58% nhu cầu của bạn về mangan và 23% thiamin hàng ngày. Giúp bảo vệ tim mạch. ✅ QỦA ÓC CHÓ là một lựa chọn tuyệt vời khác vì nhiều tính năng tăng cường sức khỏe, bao gồm hoạt chất chống ung thư ( giảm 50% nguy cơ ung thư vú ở chuột và giảm sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt lên tới 30-40%), giúp cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới.. ✅ HẠT ĐIỀU ngăn ngừa bệnh thiếu máu, kiểm soát mức đường trong máu cho những người mắc bệnh tiểu đường, giúp bạn xua tan mệt mỏi nhanh chóng. Tác dụng chống viêm của hạt điều giúp cơ thể xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh hơn. ✅HẠT BÍ XANH: có hoạt chất alcaloid: Cuccur- bitin trong phôi và vỏ lụa có tác dụng tẩy giun sán. Các vitamin trong hạt bí ngô có tính chất oxy hóa có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư. Hạt bí xanh giúp hạ mỡ máu, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa chứng thiếu máu, suy nhược cơ thể, chống loãng xương và tốt cho não bộ thai nhi.
Đừng quên rằng hầu hết các loại hạt có rất nhiều calo, do đó không nên ăn quá 30 gram mỗi ngày. Đang thèm ăn mà ăn 4-5 hạt là hạn chế ăn lại liền