Giới thiệu Sách - 20 Bí Quyết Giúp Teen Sống Không Lo Lắng Và Tỏa Sáng pn
THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Phụ Nữ Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bản 05-2018 Kích thước 17 x 22.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 178 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ GIỚI THIỆU SÁCH Hạnh Phúc Và Thư Thái - 20 Bí Quyết Giúp Teen Sống Tốt Hơn Và Tỏa Sáng
Cuốn sách trang bị kiến thức tư duy thực hành dành cho nam nữ tuổi teen. Đó là 20 bí quyết giúp teen điều chỉnh thái độ, về cảm xúc và tư duy về cuộc sống, về mọi mối quan hệ... từ đó định hình tư duy tích cực để sống tốt hơn và tỏa sáng.
Có thể bạn không biết rằng bạn có đủ khả năng thay đổi cuộc sống của chính mình - bởi bạn là nhân vật trung tâm của tất cả những gì bạn trải qua, ở mỗi khoảnh khắc!
Bạn chỉ cần luyện tập cách hít thở, kiểm soát và cân bằng các cảm giác, cảm xúc, suy nghĩ và cả các mong muốn của mình.
Hãy đồng hành cùng Shamata trong các câu chuyện, hãy để chúng dẫn dắt bạn.
Bạn sẽ thấy rằng, hít thở và tĩnh tâm hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống của chính bạn!
Điểu đặc biệt của cuốn sách này là có kèm theo Sổ tay Shamata, gồm 10 bài hướng dẫn thực hành thiền giúp teen cân bằng cảm xúc, thư thái và hạnh phúc.