Sách - 22 ngày cách mạng cơ thể - Chương trình thực dưỡng giúp cải thiện vóc dáng,sửa đổi thói quen và thay đổi cuộc đời

Giới thiệu Sách - 22 ngày cách mạng cơ thể - Chương trình thực dưỡng giúp cải thiện vóc dáng,sửa đổi thói quen và thay đổi cuộc đời

Công ty phát hành BIZBOOKS
Tác giả Marco Borges
Nhà xuất bản Hồng Đức
Loại bìa Mềm
Số trang 342
Giới thiệu sách

Cuốn sách 22 ngày cách mạng cơ thể đúc kết toàn bộ những kinh nghiệm của tác giả để có thể có được một cơ thể và một tinh thần khoẻ mạnh. Cuốn sách là toàn bộ chương trình được xây dựng để thay đổi sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tinh thần của người tham gia. Nguyên lý đơn giản của sự thay đổi này là: Thay đổi thói quen là thay đổi cuộc đời, thói quen tích cực tạo ra lối sống tích cực.
Cốt lõi của việc để có được sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tinh thần tốt là thực hiện một chế độ ăn dựa trên thực vật. Ăn thực vật hoàn toàn không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn có thể ngăn ngừa hay đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Chế độ ăn này sẽ giúp cho người theo đuổi nó sống cuộc sống mà họ muốn chứ không phải là sống cuộc đời mà họ có. Cuốn sách 22 ngày cách mạng cơ thể sẽ giúp cho độc giả hiểu được những lợi ích của việc thực hiện chế độ ăn dựa trên thực vật, cung cấp những lời khuyên hữu ích cũng như chiến lược hữu hiệu để thành công với chương trình cách mạng 22 ngày. Bên cạnh đó cuốn sách còn cung cấp thực đơn chi tiết và nhiều bài tập cụ thể cho từng ngày một trong suốt cả chương trình

Hình ảnh sản phẩm

Giá AWM