Sách - Combo Chánh niệm từng phút giây - Sống thảnh thơi giữa đời đô thị - Thái Hà Sach24h

Giới thiệu Sách - Combo Chánh niệm từng phút giây - Sống thảnh thơi giữa đời đô thị - Thái Hà Sach24h

Tên sách Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị
Tác giả Lucy Anna Scott
Dịch giả Diệu Linh
Giá 109.000đ
Số trang 161 trang
Nhà xuất bản Lao động
Khổ 13 x 18,5 cm
Trọng lượng 120 gram
Cuốn sách gợi mở những suy nghĩ mới về cuộc sống thành thị – như một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống.
Cuộc sống chánh niệm đến từ việc hiểu thành phố sâu sắc hơn – khám phá những tầng lớp của nó, đào sâu bên dưới sự ồn ào, sương mù, và các đám đông.
Cuộc sống thành thị vốn được ngầm định là quá huyên náo để đem đến sự yên bình, quá áp lực để cho phép bản thân được kết nối với thực tại – trong từng khoảnh khắc, với những con người khác, và cả với chính bản thân. cuốn sách này sẽ cho bạn thấy giá trị của một thành phố – một môi trường cho phép bạn được nhìn, nghe và cảm nhận nhiều hơn. Nhiều cư dân thành phố có thể lý tưởng hóa việc đánh đổi những căn hộ nhỏ-cỡ-tem-thư của họ để lấy một căn nhà yên tĩnh bên bờ biển. Việc làm để gần gũi thiên nhiên hơn như vậy – mặc dù cũng quan trọng cho tâm hồn – chưa chắc sẽ đem lại sự kết nối như khi ta ở cùng với những con người khác.
2. Tên sách Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta
Tác giả Adam Ford
Dịch giả Diệu Linh
Giá 109.000đ
Số trang 160 trang
Nhà xuất bản Lao động
Khổ 13 x 18,5cm
Trọng lượng 120 gram
Cuốn sách gợi mở những suy nghĩ mới về việc đi bộ - một trong những hoạt động thú vị nhất mà chúng ta thực hiện mỗi ngày – như một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống.
Một trong những điều tử tế nhất mà chúng ta có thể làm cho bản thân là thực hiện một chuyến đi bộ chất lượng. Đi bộ là một trong những hoạt động tự nhiên nhất trên thế giới, giúp rèn luyện thân thể, kích thích trái tim và cải thiện hơi thở, đồng thời cũng giải phóng tâm trí để trở nên cởi mở, linh hoạt và mẫn cảm hơn. Cũng tương tự như một cơ bắp bị căng cứng, tâm trí cũng cần được thả lỏng nhẹ nhàng trước khi ngơi nghỉ để rồi chúng ta có thể tận hưởng được khoảnh khắc hiện tại và đối mặt với thực tế. Sau một chuyến đi bộ thành công, tâm trí ta tươi mới và tỉnh táo.
3.Tên sách Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm màu
Tác giả Julia Ponsonby
Dịch giả Diệu Linh
Giá 109.000đ
Số trang 160 trang
Nhà xuất bản Lao động
Khổ 13 x 18,5cm
Trọng lượng 120 gram
Cuốn sách gợi mở những suy nghĩ mới về nấu ăn - một trong những hoạt động thú vị nhất mà chúng ta thực hiện mỗi ngày – như một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống.
Từ lịch sử thú vị của việc nấu ăn, cách chế biến và phong vị địa phương của những cách nấu, cuốn sách đem đến cho người đọc một góc nhìn mới, thảnh thơi và chậm rãi hơn, giúp hoạt động nấu ăn cũng đem lại cho người thực hiện một tâm thế nhẹ nhàng, thư giãn và sâu sắc hơn.
Cuốn sách nhẹ nhàng này sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn ngay cả khi bạn đang nấu nướng. Khi thay đổi góc nhìn, tâm thế của chúng ta cũng sẽ thay đổi theo.

Hình ảnh sản phẩm

Giá SUPE