Sách - Combo Tony Buzan Cải Thiện Năng Lực Trí Não 1 + 2 (Bộ 2 Cuốn) - FN

Giới thiệu Sách - Combo Tony Buzan Cải Thiện Năng Lực Trí Não 1 + 2 (Bộ 2 Cuốn) - FN

Combo Tony Buzan Cải Thiện Năng Lực Trí Não 1 + 2 (Bộ 2 Cuốn)

1. Cải Thiện Năng Lực Trí Não 1 - Phương Pháp Tư Duy Và Kích Hoạt Trí Não

Bộ não sẽ lão hóa dần theo tuổi tác?
Nhưng tại sao những công trình nghệ thuật tuyệt đỉnh của Michelangelo ra đời khi ông ở độ tuổi 60, và ông vẫn tiếp tục tạo ra nhiều "siêu phẩm" mãi cho đến khi ông qua đời ở tuổi 89;
 Faust , tác phẩm kịch nổi tiếng của Goethe được hoàn thành khi ông 82 tuổi, chỉ 9 tháng trước khi ông qua đời?
Phải chăng càng tư duy, trí não càng phát triển và tuổi tác không thành vấn đề?
Chắc chắn con người có thể làm chủ trí nhớ của mình với phương pháp chăm sóc và rèn luyện thích hợp.

2. Cải Thiện Năng Lực Trí Não 2

Trong tập 1, tác giả Tony Buzan đã chỉ ra: bộ não cũng giống như bất cứ bộ phận nào khác trong cơ thể, cần được quan tâm chăm sóc để có thể duy trì hoạt động ở mức tốt nhất. Điều này được ông nhắc lại ở tập 2, như một lời khẳng định quan trọng trong việc chăm sóc bộ não của chúng ta. Theo Tony Buzan, trước đây không ít người vẫn cho rằng khả năng nhận thức và tình trạng thể chất là hai phạm trù hoàn toàn khác nhau. Nhưng nhiều nghiên cứu gần đây đang bắt đầu chứng minh cho điều mà một số người vẫn thường tranh cãi, đó là: sức khỏe thể chất có tác động cực kỳ lớn đến sức khỏe tinh thần, và ngược lại. Nói cách khác, để duy trì năng lực não bộ, chúng ta cần chú ý chăm sóc tốt cơ thể và nuôi dưỡng cả tinh thần.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì tinh thần cũng đóng một vai trò không nhỏ giúp bộ não luôn khỏe mạnh, minh mẫn. Cuộc sống hiện đại ngày hôm nay khiến không ít người thường xuyên lo lắng, căng thẳng bởi những xô bồ và áp lực. Tệ hại hơn, lo lắng có thể gây nghiện, nên một khi đã vướng vào thói quen này, chúng ta sẽ lo nghĩ về bất cứ chuyện gì: gia đình, công việc, sức khỏe, tài chính... Danh sách này có thể kéo dài vô tận! Tình trạng căng thẳng thường xuyên không chỉ cản trở khả năng ghi nhớ của chúng ta mà còn có thể khiến não sớm bị lão hóa. Chính vì vậy, điều quan trọng là chúng ta phải có khả năng xử lý các tình huống căng thẳng trong cuộc sống và tìm cách đối phó với những gì mà cuộc sống muốn chúng ta phải đối mặt một cách tích cực và có tính xây dựng.




Công ty phát hành First News - Trí Việt
Năm Xuất Bản 01/2019
Số Trang 159
Kích Thước 14 x 20.5 cm
Bìa Mềm
Tác Giả Tony Buzan
Nhà Xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng Hợp TP.HCM
Barcode 8935086847961
Barcode 8935086846278

Hình ảnh sản phẩm

Giá WBS