Sách Daniels’ Running Formula - Công Thức Chạy Bộ Của Daniels - Từ Cự Li 800M Tới Chạy Đua Marathon
Mô tả ngắn
Nhà Sách Online > Sách Tiếng Việt > Tiểu Sử - Hồi Ký > Sách Daniels’ Running Formula - Công Thức Chạy Bộ Của Daniels - Từ Cự Li 800M Tới Chạy Đua Marathon
- Giao hàng toàn quốc
- Được kiểm tra hàng
- Thanh toán khi nhận hàng
- Chất lượng, Uy tín
- 7 ngày đổi trả dễ dàng
- Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ
Sản phẩm tương tự
Giới thiệu Sách Daniels’ Running Formula - Công Thức Chạy Bộ Của Daniels - Từ Cự Li 800M Tới Chạy Đua Marathon
Công ty phát hành: Panda BooksNhà xuất bản: NXB Thể Thao Và Du Lịch
Tác giả: Tiến sĩ Jack Daniels
Loại bìa: Bìa Mềm
Số trang: 464
Năm xuất bản: 2019
Hãy khai thác tối đa tiềm năng chạy bộ của bạn, với sự trợ giúp của Công thức chạy bộ của Daniels, cuốn sách được tạp chí Runner’s World đánh giá là cuốn sách tập luyện hay nhất. Huấn luyện viên chạy bộ xuất sắc Jack Daniels cung cấp cho bạn công thức VDOT huyền thoại của ông, để dẫn dắt bạn thực hiện những bài tập với cường độ chuẩn xác, nhằm chạy mạnh hơn, lâu hơn, và nhanh hơn. Hãy lựa chọn một chương trình tập luyện để bồi đắp thể chất, để nhắm tới một cuộc đua, hoặc để phục hồi thể trạng sau khi nghỉ tập hoặc chấn thương. Hướng tới những cuộc thi đấu với các chương trình tập chạy cho cự li 800 mét, từ 1.500 mét tới 2 dặm, chạy đua băng đồng, 5K tới 10K, 15K tới 30K, và cả những cuộc đua marathon. Mỗi chương trình đều đi kèm với các mức cường độ tập luyện để giúp bạn xây dựng sức bền, sức mạnh, và tốc độ. Với Công thức chạy bộ ...
Hình ảnh sản phẩm
Giá MON