Giới thiệu Sách - Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc
Thông tin chi tiết Công ty phát hành Thái Hà Tác giả : Rebecca Whitford, Martina Selway Ngày xuất bản 03-2018 Kích thước 15.5 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 32 SKU 4172427715013 Nhà xuất bản NXB Lao Động MÔ TẢ SẢN PHẨM Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc
Cuốn sách dạy Yoga để bé có giấc ngủ ngon.
Cuốn sách giới thiệu các động tác Yoga giúp trẻ mới biết đi thư giãn trước khi ngủ trưa và ngủ tối - trẻ có thể bắt chước các động tác của những bạn động vật sống về đêm, luyện tập cùng với người trưởng thành hoặc đơn giản chỉ đọc và chia sẻ.
Các bài tập bao gồm khiến trẻ bình tĩnh và tràn đầy năng lượng, thường được luyện tập vào cuối ngày; nhắm mắt để nghỉ ngơi, thở như ong, là kỹ thuật thở giúp trẻ vượt qua chứng mất ngủ. Với luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh, thư giãn và có những giây phút bình yên và tĩnh lặng. Cuốn sách được thiết kế vui tươi, không khô cứng, khiến trẻ có nhiều động lực thực hành.