Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc

Giới thiệu Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc

Gieo Trồng Hạnh Phúc

Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Kích thước: 13 x 20.5 cm
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 279
Nhà xuất bản: Lao Động

Chánh Niệm là nguồn tích điện tỉnh thức đưa ta quay trở lại với phút giây ngày nay và giúp chúng ta xúc tiếp thâm thúy với việc sống trong những giây phút của cuộc sống hằng ngày. bọn họ không nhất thiết đi đâu xa để tập sự chánh niệm. họ hoàn toàn có thể tập sự chánh niệm ngay của nhà mình hoặc trê tuyến phố đi từ sẽ là nơi thiện chí khác. Ta vẫn tồn tại thể nối tiếp làm những việc làm ta thường làm hằng sáng như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… tuy vậy với tinh thần là mình đang khiến những việc làm ấy. Hãy mường tượng ta đang ngắm hồng ngoại mọc với 1 số người. trong những lúc những người dân khác đang hưởng thụ quang cảnh đặc sắc ấy thì ta lại “bận rộn” với các thứ trong đầu mình. Ta tất bật và hoảng sợ cho các plan của ta. Ta nghĩ dĩ vãng hoặc sau này mà không hề đích thực xuất hiện để quý báu thời cơ đó. thay cho trải nghiệm cảnh quan của buổi bình minh, ta lại làm cho những giây phút quý báu ấy trôi qua oan uổng. Nếu quả thật như vậy, ta hoàn toàn có thể dùng một cách thức khác. mỗi một khi tâm ta đi lang bạt thì ta kéo tâm về và tập TT ý vào hơi thở vào - ra.

Thực tập hơi thở tinh thần giúp chúng ta về bên với time hiện tại. Thân tâm hợp nhất, ta sẽ sở hữu được mặt toàn vẹn để ngắm nhìn, quán chiếu và trải nghiệm quang cảnh đặc sắc ấy. bằng phương pháp quay trở lại với hơi thở, ta mang lại được sự nhiệm mầu của buổi bình minh. bọn họ thường quá tất bật đến nỗi quên mình đang khiến gì, hoặc có đôi lúc ta quên mình là ai. ngoài ra có 1 số người chẳng chú ý là mình đang thở. Ta quên nhìn những người dân thương của ta và quý báu sự hiện diện của họ, cho tới 1 ngày họ ra đi hay mệnh chung ta mới thấy hối tiếc. có đôi lúc rỗi rãi đi nữa, ta cũng chưa chắc chắn cách xúc tiếp với các gì đang xẩy ra trong ta. nên là ta mở TV lên xem hoặc nhấc laptop gọi cho ai đó. Ta nghĩ làm như thế vì vậy là ta rất có thể trốn thoát được chính mình. tinh thần về hơi thở là tinh yếu của chánh niệm.

Theo lời Bụt dạy, chánh niệm là nguồn suối đột biến hỷ lạc. Hạt giống chánh niệm có trong những bọn họ nhưng Thông thường ta quên tưới tẩm hạt giống đó. Nếu có cách nương vào hơi thở, nương vào bước đi của mình, họ rất có thể xúc tiếp được với các hạt giống lành mạnh ấy rồi cho phép chúng biểu hiện. thay cho nương vào những quan niệm trừu tượng về Bụt, về Chúa hoặc về Allah, bọn họ rất có thể xúc tiếp được với Bụt, với Chúa trong từng hơi thở và bước đi của mình. Như vậy nghe có vẻ như đơn giản và ai cũng hoàn toàn có thể có thể làm được, tuy vậy yêu cầu ở bọn họ một sự tập luyện. trọng đại là tập dừng lại. tạm dừng như vậy nào? tạm dừng bằng hơi thở vào ra và bước đi của mình. chính vì thế pháp môn chủ công của bọn họ là hơi thở tinh thần và bước đi chánh niệm. Nếu nắm rõ những pháp môn này, bọn họ rất có thể ăn, uống, nấu nướng, làm việ

Hình ảnh sản phẩm

Giá IMT