Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc

Giới thiệu Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc

Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Kích thước: 13 x 20.5 cm
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 279
Nhà xuất bản: Lao Động
Năm phát triển 2022
Chánh Niệm là nguồn tích điện tỉnh thức đưa ta quay trở lại với thời gian ngày nay và đỡ đần ta xúc tiếp thâm thúy với việc sống trong những giây phút của cuộc sống hằng ngày. bọn họ không phải đi đâu xa để tập sự chánh niệm. họ rất có thể tập sự chánh niệm ngay của nhà mình hoặc trê tuyến phố đi từ là nơi tận tâm khác. Ta vẫn đang còn thể kế tiếp làm những việc làm ta thường làm hằng sáng như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… tuy vậy với tinh thần là mình đang khiến những việc làm ấy. Hãy mường tượng ta đang ngắm hồng ngoại mọc với cùng 1 số người. trong những khi những người dân khác đang hưởng thụ quang cảnh đặc sắc ấy thì ta lại “bận rộn” với các thứ trong đầu mình. Ta dành hết thời gian và lo sợ cho các plan của ta. Ta nghĩ dĩ vãng hoặc sau này mà không hề đích thực hiện diện để quý báu thời cơ đó. chứ không trải nghiệm cảnh quan của buổi bình minh, ta lại làm cho những phút giây quí báu ấy trôi qua oan uổng. Nếu quả tình như vậy, ta rất có thể xử dụng một cách thức khác. mỗi lúc tâm ta đi lang bạt thì ta kéo tâm về và tập TT ý vào hơi thở vào - ra.

Thực tập hơi thở tinh thần đỡ đần ta quay trở lại với thời gian hiện tại. Thân tâm hợp nhất, ta sẽ có được mặt kiêm toàn để ngắm nhìn, quán chiếu và trải nghiệm quang cảnh tốt đẹp ấy. bằng phương pháp quay trở lại với hơi thở, ta đưa lại được sự nhiệm mầu của buổi bình minh. bọn họ thường quá tất bật đến nỗi quên mình đang khiến gì, hoặc có đôi khi ta quên mình là ai. ngoài ra có 1 số người chẳng chú ý là mình đang thở. Ta quên nhìn những người dân thương của ta và quý giá sự hiện diện của họ, cho tới 1 ngày họ ra đi hay chết thật ta mới thấy hối tiếc. đôi lúc rỗi rãi đi nữa, ta cũng chưa biết cách xúc tiếp với các gì đang xẩy ra trong ta. nên là ta mở TV lên xem hoặc nhấc laptop gọi cho ai đó. Ta nghĩ làm như thế vì vậy là ta rất có thể trốn thoát được chính mình. tinh thần về hơi thở là tinh yếu của chánh niệm.

Theo lời Bụt dạy, chánh niệm là nguồn suối đột biến hỷ lạc. Hạt giống chánh niệm có trong những họ nhưng Thông thường ta quên tưới tẩm hạt giống đó. Nếu có cách nương vào hơi thở, nương vào bước đi của mình, họ rất có thể xúc tiếp được với các hạt giống mạnh khỏe ấy rồi cho phép chúng biểu hiện. chứ không nương vào những quan niệm trừu tượng về Bụt, về Chúa hoặc về Allah, họ rất có thể xúc tiếp được với Bụt, với Chúa trong từng hơi thở và bước đi của mình. Như vậy nghe có vẻ như thuận lợi và ai cũng đều có thể làm được, tuy vậy yêu cầu ở bọn họ một sự tập luyện. trọng đại là tập dừng lại. tạm dừng vì vậy nào? tạm dừng bằng hơi thở vào ra và bước đi của mình. chính vì vậy pháp môn cốt lõi của bọn họ là hơi thở tinh thần và bước đi chánh niệm. Nếu nắm rõ những pháp môn này, bọn họ hoàn toàn có thể ăn, uống, nấu nướng, làm việc, lái xe… trong chánh niệm. Và họ mãi mãi an trú trong phút giây hiện tại, giờ đây

Hình ảnh sản phẩm

Giá ALEO