Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thích Nhất Hạnh Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 279 Nhà xuất bản: Lao Động
Chánh Niệm là nguồn tích điện tỉnh thức đưa ta về bên với time ngày nay và đỡ đần ta xúc tiếp thâm thúy với việc sống trong những giây phút của cuộc sống hằng ngày. bọn họ không nhất thiết đi đâu xa để tập sự chánh niệm. bọn họ rất có thể tập sự chánh niệm ngay ở trong nhà mình hoặc trên phố đi từ chính nơi này tận tâm khác. Ta vẫn tồn tại thể nối tiếp làm những nghề nghiệp ta thường làm hằng sáng như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… tuy vậy với tinh thần là mình đang khiến những việc làm ấy. Hãy mường tượng ta đang ngắm hồng ngoại mọc với 1 số người. trong những lúc những người dân khác đang hưởng thụ quang cảnh tốt đẹp ấy thì ta lại “bận rộn” với các thứ trong đầu mình. Ta tất bật và canh cánh cho các plan của ta. Ta nghĩ kí vãng hoặc sau này mà không hề đích thực hiện diện để quý báu thời cơ đó. chứ không hưởng thụ cảnh quan của buổi bình minh, ta lại khiến cho những giây phút quí báu ấy trôi qua oan uổng. Nếu quả thật như vậy, ta rất có thể xử dụng một cách thức khác. mỗi một khi tâm ta đi lang bạt thì ta kéo tâm về và tập TT ý vào hơi thở vào - ra.
Thực tập hơi thở tinh thần hỗ trợ chúng ta quay trở lại với phút giây hiện tại. Thân tâm hợp nhất, ta sẽ sở hữu mặt toàn vẹn để ngắm nhìn, quán chiếu và hưởng thụ quang cảnh tốt đẹp ấy. bằng phương pháp về bên với hơi thở, ta đưa lại được sự nhiệm mầu của buổi bình minh. bọn họ thường quá dành hết thời gian đến nỗi quên mình đang khiến gì, hoặc thậm chí ta quên mình là ai. ngoài ra có 1 số người bỏ quên là mình đang thở. Ta quên nhìn những người dân thương của ta và quý giá sự hiện diện của họ, cho tới 1 ngày họ ra đi hay tắt hơi ta mới thấy hối tiếc. đôi lúc rảnh rang đi nữa, ta cũng chưa chắc chắn cách xúc tiếp với các gì đang xẩy ra trong ta. bởi vậy ta mở TV lên xem hoặc nhấc máy tính bảng gọi cho ai đó. Ta nghĩ làm như thế thế nên là ta hoàn toàn có thể trốn thoát được chính mình. tinh thần về hơi thở là tinh yếu của chánh niệm.
Theo lời Bụt dạy, chánh niệm là nguồn suối đột biến hỷ lạc. Hạt giống chánh niệm có trong những họ nhưng Thông thường ta quên tưới tẩm hạt giống đó. Nếu có phương pháp nương vào hơi thở, nương vào bước đi của mình, bọn họ hoàn toàn có thể xúc tiếp được với các hạt giống lành mạnh ấy và sẽ cho phép chúng biểu hiện. chứ không nương vào những quan niệm trừu tượng về Bụt, về Chúa hoặc về Allah, bọn họ rất có thể xúc tiếp được với Bụt, với Chúa trong từng hơi thở và bước đi của mình. Như vậy nghe có vẻ như dễ chơi và ai cũng hoàn toàn có thể có thể làm được, tuy vậy yêu cầu ở bọn họ một sự tập luyện. trọng đại là tập dừng lại. tạm dừng vì vậy nào? tạm dừng bằng hơi thở vào ra và bước đi của mình. vậy nên pháp môn cốt lõi của bọn họ là hơi thở tinh thần và bước đi chánh niệm.
- Sản phẩm giống ảnh 100%. - Cty Sách Việt Thư cam kết chỉ bán sách thật,nói không với sách lậu - Sách mới, nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản. - Đảm bảo chất lượng nguyên vẹn - Sách được lựa chọn và đóng gói cẩn thận. - Công ty Văn Hóa Việt Thư xin chân thành cảm ơn quý khách vì đã luôn tin tưởng và lựa chọn các sản phẩm của chúng tôi. Sau khi sử dụng sản phẩm, quý khách vui lòng để lại nhận xét đánh giá, chúng tôi sẽ dựa vào đó để thay đổi ngày càng tốt hơn, mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho bạn. - Nếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi trong phần chat. Chúng tôi luôn ở đây và sẵn sàng giải đáp cho bạn!