Sách - Kham Nhẫn - 12 Giá Trị Cốt Lõi Nuôi Dưỡng Tâm Hạnh Phúc, Kiên Cường Và An Bình Không Gì Lay Chuyển

Giới thiệu Sách - Kham Nhẫn - 12 Giá Trị Cốt Lõi Nuôi Dưỡng Tâm Hạnh Phúc, Kiên Cường Và An Bình Không Gì Lay Chuyển

Kham Nhẫn - 12 Giá Trị Cốt Lõi Nuôi Dưỡng Tâm Hạnh Phúc, Kiên Cường Và An Bình Không Gì Lay Chuyển
GIỜ ĐÂY CHÚNG TA KHÔNG THỂ tìm nơi nương tựa ở thế giới bên ngoài. Vì vậy, điều sống còn là phải phát triển những sức mạnh bên trong như sự kiên cường, lòng biết ơn và lòng trắc ẩn - những chìa khóa dẫn đến khả năng phục hồi, sức bật tinh thần, lòng kham nhẫn và hạnh phúc lâu bên trong một thế giới đang không ngừng biến động.
Kham nhẫn thực thụ là để phát triển mạnh mẽ, không chỉ là để gồng mình sống sót trong tai ương. Chúng ta cần kham nhẫn mỗi ngày để nuôi dưỡng gia đình, làm việc, đối phó với căng thẳng, đương đầu với các vấn đề sức khỏe, xử lý vấn đề trong các mối quan hệ, chữa lành vết thương cũ và đơn thuần là để tiếp tục bước về phía trước.
Với sự giao thoa đặc trưng của khoa học thần kinh, chánh niệm và tâm lý học tích cực, tác giả sách bán chạy nhất Thời báo New York, tiến sĩ Rick Hanson sẽ chỉ cho bạn cách phát triển mười hai sức mạnh cốt lõi bên trong và cách gắn chặt chúng vào hệ thần kinh của chính bạn. Nhờ vậy, dẫu cho về sau, cuộc sống có vùi dập bạn như thế nào thì bạn vẫn có thể cảm thấy vơi bớt căng thẳng, tự tin theo đuổi các cơ hội, giữ vững điềm tĩnh và tập trung khi đương đầu với nghịch cảnh.
Hướng dẫn thực tiễn này chứa đựng đầy đủ các phương pháp cụ thể, những thực hành dựa trên thực nghiệm, ví dụ cá nhân và hiểu biết sâu sắc về bộ não. Nó bao gồm những cách thức hiệu quả trong việc tương tác với người khác cũng như hàn gắn và làm sâu sắc thêm các mối quan hệ quan trọng.
Phương pháp tiếp cận từng bước vố cùng gần gũi, thực tiễn, đầy tính khích lệ và nhiệt thành của tiến sĩ Rick Hanson dựa trên nền tảng khoa học về tính khả biến thần kinh tích cực. Ông đã giải thích cặn kẽ cách khắc phục thiên kiến tiêu cực của não bộ thông qua việc buông bỏ những suy nghĩ, cảm xúc đau khổ và thay thế chúng bằng lòng trắc ẩn, giá trị bản thân, niềm vui và sự an bình nội tâm.
🌈THÔNG TIN CHI TIẾT
Tác giả: Rick Hanson
- Nhà xuất bản: Hồng Đức
- Nhà phát hành: Alpha Books
- Năm xuất bản: 2022
- Số trang: 480
- Loại bìa: Bìa Mềm
- Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14.5 cm

🌈 CAM KẾT
- Sản phẩm giống ảnh 100%.
- Nhà sách Anh Thành books cam kết chỉ bán sách thật, sách mới, nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản.
- Đảm bảo chất lượng nguyên vẹn; sách được lựa chọn và đóng gói cẩn thận.
Nhà sách Anh Thành books xin chân thành cảm ơn quý khách vì đã luôn tin tưởng và lựa chọn các sản phẩm của chúng tôi. Sau khi sử dụng sản phẩm, quý khách vui lòng để lại nhận xét đánh giá, chúng tôi sẽ dựa vào đó để thay đổi ngày càng tốt hơn, mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho bạn.
Nếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi trong phần shopee chat. Chúng tôi luôn ở đây và sẵn sàng giải đáp cho bạn!#sach #sachkinang #nhasach #sachmoi #nhasachonline #sbooks #thanhanhbooks #truyen #tieuthuyet #yhoc #dinhduong #suckhoe #sachykhoa #sachdinhduong

Hình ảnh sản phẩm

Giá RAGE