Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: MCBooks Tác Giả: Dr.Bradley Nelson Số trang: 355 Năm xuất bản : 2021 Khổ sách:16x24cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXB Hồng Đức Giới Thiệu sách: Đầu tiên, cơ thể sẽ tạo ra cảm xúc rung động. Thứ hai, chúng ta bắt đầu cảm nhận được cảm xúc, bất kỳ suy nghĩ hay cảm giác thể chất nào đi kèm với nó. Thứ ba, ta chọn để dòng cảm xúc trôi qua và ta gác lại để tiếp tục sau vài giây đến vài phút. Bước cuối cùng này được gọi là xử lý và sau khi hoàn tất, ta đã hoàn thành trải nghiệm cảm xúc một cách trọn vẹn và nó cũng không gây tổn hại gì tới chúng ta. Tuy nhiên, nếu bước thứ hai hoặc thứ ba bị gián đoạn, trải nghiệm cảm xúc sẽ không hoàn thiện và năng lượng của cảm xúc có khả năng bị mắc kẹt trong cơ thể.