Sách - Ngưng né tránh mọi việc - 25 kỹ năng để đối phó với nỗi sợ của bạn - ML-80k
Thương hiệu: Nhiều tác giả | Xem thêm các sản phẩm Sách & Tạp Chí của Nhiều tác giảMô tả ngắn
Nhà Sách Online > Sách Tiếng Việt > Sách Hướng Nghiệp & Phát Triển Bản Thân > Sách - Ngưng né tránh mọi việc - 25 kỹ năng để đối phó với nỗi sợ của bạn - ML-80k
- Giao hàng toàn quốc
- Được kiểm tra hàng
- Thanh toán khi nhận hàng
- Chất lượng, Uy tín
- 7 ngày đổi trả dễ dàng
- Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ
Sản phẩm tương tự
Giới thiệu Sách - Ngưng né tránh mọi việc - 25 kỹ năng để đối phó với nỗi sợ của bạn - ML-80k
Trong một thế giới còn nhiều điều chưa biết, có hàng tá lí do để trốn tránh và thu mình lại. Tất cả chúng ra đều né tránh chúng một cách tự nhiên. Nhưng khi nó cản trở chúng ta hoàn thành nhiệm vụ hằng ngày hoặc hướng tới những mục tiêu trong cuộc đông, đó là lúc chúng ta cần trở nên can đảm.Mắc kẹt rong sự sợ hãi và né tránh mọi việc
Nỗi sợ đóng vai trò rất lớn trong việc khiến chúng ra mắc kẹt trong cảnh đời tẻ nhạt, trì trệ hoặc thậm chí là vô cùng khốn khổ. Nỗi sự thường dẫn chúng ta đi theo một con đường có cảm giác là an toàn dù trong thâm tâm ai cũng biết đây không phải là đường nên đi. Vậy bạn có thể ngừng việc sống trong sợ hãi và ngừng né tránh như thế nào? Nếu bạn đang cảm thấy rằng thay đổi cách sống là một việc làm đáng giá, chắc chắn bạn đang tự hỏi làm sao để hiện thực hóa việc thay đổi đó
Ngưng né tránh và đối mặt với nỗi sợ
Người ta thường miêu tả lòng can đảm như một thứ có sẵn trong mỗi chúng ta - một cảm giác thúc đẩy chúng ta tiến lên phía trước. Nếu đang sợ hãi, chúng ta cần can đảm để có thể vượt qua nỗi sợ đó. Nhưng làm thế nào để có được can đảm?
Cuốn sách Ngưng Né Tránh Mọi Việc dựa trên cơ sở của Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT), một phương pháp trị liệu bằng hành vi đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giải quyết rất nhiều vấn đền tâm lí nói riêng và cuộc sống nói chứng,
Vì thế, dù cuốn sách này có thể không phải một cuốn Self Help “dựa trên bằng chứng”, nhưng những ý tưởng trong sách chắc chắn đã được chứng minh về tính hiệu quả và có bằng chứng thực tế.
Ngưng né tránh mọi việc - 25 kĩ năng nhỏ để đối mặt với nỗi sợ của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt nếu độc giả làm theo những kĩ năng nhỏ được giới thiệu trong cuốn sách này.
-------------
Mã sản phẩm: 8936067608236
Tác giả : Nhiều tác giả
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 14.5x20.5 cm
Năm xuất bản : 2023
Số trang : 220
Nhà phát hành: Minh Long Book
Hình ảnh sản phẩm
Giá SWAP