Sách - Nhịn Ăn Gián Đoạn (Tái Bản 2023)

Giới thiệu Sách - Nhịn Ăn Gián Đoạn (Tái Bản 2023)

Nhịn Ăn Gián Đoạn


NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN - Phương pháp giảm cân khoa học được yêu thích nhất.
Giảm cân luôn là chủ đề được các bạn nữ cực kỳ quan tâm, đặc biệt khi hè đến ai ai cũng muốn xúng xính diện những bộ cánh quyến rũ trên biển. Vậy hãy cùng chúng mình tìm hiểu "Intermittent Fasting" là gì mà được nhiều bạn lựa chọn áp dụng nào!
Việc sử dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn giúp cải thiện tình trạng béo phì, đề kháng insulin, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp và viêm. Việc nhịn ăn gián đoạn đem lại lợi ích cho sức khỏe nhiều hơn việc chỉ đơn thuần giảm lượng calo nạp vào. Hãy nhớ rằng nhịn ăn gián đoạn không phải là một chế độ ăn kiêng theo nghĩa thông thường mà được mô tả chính xác hơn như một MÔ HÌNH ĂN UỐNG.
Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp khoa học mà hiệu quả của nó đối với sức khỏe và con người bạn được đánh giá là bền vững nhất. Bạn sẽ không phải lo sợ hiệu ứng yo-yo khiến cơ thể bạn quay trở lại vạch xuất phát sau khi thực hiện phương pháp này. Và đó là lý do vì sao nhịn ăn gián đoạn là phương pháp được nhiều người yêu thích và chia sẻ! Cuốn sách được nghiên cứu trên cơ sở khoa học nên bạn đừng quá lo lắng về cụm từ "nhịn ăn", bởi đây là một khả năng hoàn toàn mới của cơ thể mà bạn chưa từng thử qua nhé. Hãy thử một giới hạn mới của bản thân để thay đổi vóc dáng bạn nhé.
“Nhịn ăn gián đoạn” được tác giả Gin Stephens dày công nghiên cứu qua bao nhiêu năm. Gin Stephens có bằng Thạc sĩ Khoa học Tự nhiên (1997), tốt nghiệp Chương trình đào tạo Huấn luyện viên sức khỏe của Viện dinh dưỡng tích hợp (2019). Từ năm 2014, cô bắt đầu lối sống Nhịn ăn gián đoạn, giúp cô giảm hơn 36kg. Từ thành công đó, cô viết cuốn sách này để chia sẻ những kinh nghiệm của mình tới toàn thể cộng đồng những người đang cố gắng tìm cho mình một lối sống khỏe mạnh và muốn lấy lại vóc dáng.
🌈THÔNG TIN CHI TIẾT
- Tác giả: Gin Stephens
- Nhà xuất bản: Thế giới
- Nhà phát hành: Thái Hà
- Năm xuất bản: 2023
- Số trang: 248
- Loại bìa: Bìa Mềm
- Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14.5 cm

🌈 CAM KẾT

- Sản phẩm giống ảnh 100%.
- Nhà sách Anh Thành books cam kết chỉ bán sách thật, sách mới, nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản.
- Đảm bảo chất lượng nguyên vẹn; sách được lựa chọn và đóng gói cẩn thận.
Nhà sách Anh Thành books xin chân thành cảm ơn quý khách vì đã luôn tin tưởng và lựa chọn các sản phẩm của chúng tôi. Sau khi sử dụng sản phẩm, quý khách vui lòng để lại nhận xét đánh giá, chúng tôi sẽ dựa vào đó để thay đổi ngày càng tốt hơn, mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho bạn.
Nếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi trong phần shopee chat. Chúng tôi luôn ở đây và sẵn sàng giải đáp cho bạn!
#sach #sachkinang #nhasach #sachmoi #nhasachonline #sbooks #thanhanhbooks #truyen #tieuthuyet #yhoc #dinhduong #suckhoe #sachykhoa #sachdinhduong

Hình ảnh sản phẩm

Giá TUCKER