Sách - Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu - Ahra Kim - AZVietNam

Giới thiệu Sách - Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu - Ahra Kim - AZVietNam

Video giới thiệu sản phẩm Sách - Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu - Ahra Kim - AZVietNam. Nguồn: Shopee.

Tác giả Ahra Kim
Dịch giả Nguyễn Hồng Hạnh
Thể loại Tâm lý
Kích thước 14.5x20.5cm
Nhà xuất
bản

Dân Trí
Thương hiệu Shinebooks
Giá bìa 99.000VNĐ
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 256 trang
Ngày pháthành20/4/2023


GIỚI THIỆU SÁCH
Phục hồi sau trầm cảm

Tâm lý học chấm dứt mọi cảm giác hối hận, tự trách, lo âu, bồn chồn
Chúng ta đang sống trong một thời đại có quá nhiều vấn đề khiến bản thân dễ bị chi phối
bởi những suy nghĩ tiêu cực và cho rằng thế giới này chỉ toàn là nỗi buồn cùng sự bất
hạnh bủa vây. Ngày trôi đi, chúng ta mắc kẹt trong quá khứ chẳng thể nào thay đổi với
nỗi hối hận, tự trách, tưởng tượng đến những điều tồi tệ thậm chí còn chưa xảy đến… Tất
cả những biểu hiện này đều là triệu chứng của trầm cảm và rối loạn lo âu nhưng chúng lại
bị nhiều người bỏ qua vì không biết rằng đó là vấn đề tâm lý cần được điều trị.

Phục hồi sau trầm cảm và lo âu là cuốn sách tổng hợp những phương pháp chữa lành tâm
lý vô cùng hiệu quả sẽ giúp bạn tạo dựng, phát triển và kiểm soát tốt tâm trí của mình để
có thể sống với một tâm thế vững vàng trong hiện tại, thoát khỏi những lo âu cùng sự hối
tiếc. Mong rằng bạn của những ngày sau này sẽ trở thành một người thấu hiểu, luôn yêu
thương chính mình và biết cách tập trung tận hưởng từng khoảnh khắc tươi đẹp của cuộc
đời.

Trích dẫn trong sách:
Sau tất cả, hy vọng bạn có thể thoát khỏi những nỗi buồn do quá khứ để lại và sự bất an
mà tương lai gửi đến để sống hết mình cho hiện tại.

Hình ảnh sản phẩm

Giá KNJ