Giới thiệu Sách - Suy Nghĩ Và Cảm Xúc ( Minh Long )
Thông tin chi tiết :
Công ty phát hành : Minh Long
Hình thức : Bìa mềm
NXB : NXB Thanh Niên
Tác giả : Nhiều tác giả
Kích thước : 15x24cm
Năm xuất bản : 2023
Số trang : 588
Giới thiệu sách :
Bất kì ai cũng từng bị rối loạn cảm xúc vài lần trong đời.
Khi bạn đang chán nản, bạn sẽ không có thời gian cũng như sự kiên nhãn để miễn cưỡng lắng nghe vài lời động viên đơn thuần. Mặt khác, khi tâm trạng buồn bã, bạn sẽ không có sức để lùng sục khắp nơi tìm kiếm phương án giải quyết cho những vấn đề của mình. Xin hãy nhớ rằng, bạn không hề cô đơn hay khác thường khi vật lộn với những cảm xúc và trải nghiệm đau khổ. Bất kì ai cũng từng bị rối loạn cảm xúc vài lần trong đời. Đó là chuyện hết sức bình thường.
Cách kiểm soát tâm trạng và cuộc sống của bạn
Có lẽ bạn đang đọc cuốn sách này vì bản thân thấy tồi tệ. Khi nỗi đau trở nên quá lớn, và quá sức chịu đựng, đó là lúc chúng ta phải hành động. Bằng cách đọc cuốn sách này, bạn đã thực hiện bước quan trọng đầu tiên để cảm thấy dễ chịu hơn. Mọi điều bạn cần để nắm được các phương pháp trong sách đều được trình bày một cách chi tiết, theo trình tự logic từng bước một.