Sách - Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn - Yoon Hong Gyun

Giới thiệu Sách - Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn - Yoon Hong Gyun

 "  Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn "
Tên tác giả: Yoon Hong Gyun
Dịch giả: Pún
Khổ sách:  14.5x20.5cm
Số trang: 368 trang
Thương hiệu: Mood to Read
Nhà xuất bản: Dân Trí
Giá: 129.000 đồng
Dự kiến phát hành Hà Nội: 25/07/2022
.....
TÂM LÝ HỌC VỀ SỰ TỰ TÔN - Yoon Hong
Gyun (Tặng kèm 1 bookmark hai mặt)

Lòng tự trọng (Self-esteem) là cách mà một người nhìn nhận về bản thân
mình. Có những người có lòng tự trọng cao (high self-esteem), ngược lại
có những người lòng tự trọng rất thấp (low self-esteem). Biểu hiện thông
thường của người có lòng tự trọng thấp đó là thường nhìn nhận bản thân
mình kém cỏi, mang vẻ tự ti, bề ngoài hay cau có, mặt mày khó chịu,
thường hay hành động sợ hãi hoặc không tin mình làm được. Bạn có thấy
điều này quen không?
Tạm quên những biểu hiện bên trên đi, bởi vì nếu như vậy thì quá là phổ
biến và ai cũng biết. Sự thật là người có lòng tự trọng thấp không chỉ là
người mang những biểu hiện như mô tả bên trên, mà bên cạnh đó, có rất
nhiều người vẫn có lòng tự trọng thấp ẩn sau vẻ bên ngoài tưởng như là
rất tự tin, ăn nói tươi cười, hào sảng. Bạn không đọc nhầm đâu, đây chính
là sự thật.
Việc ăn mặc đẹp, hay ăn nói lưu loát, hay cười nói đó là kỹ năng. Mà kỹ
năng thì rèn luyện nhiều ắt sẽ thành thục. Thậm chí có những người họ
cũng đạt được không ít thành quả trong cuộc đời, nhìn từ bên ngoài vào,
họ có vẻ như là một người thành công, đạt được nhiều điều không phải ai
cũng làm được, họ có cuộc sống có vẻ như là rất mãn nguyện. Nhưng phía
sau tấm màn che phủ ấy là một con người sợ hãi, yếu đuối.

Vậy, với một người muốn gia tăng lòng tự trọng, phải bắt đầu từ đâu? Xây
dựng sự tin và gia tăng lòng tự trọng cho bản thân là cả một hành trình rất
dài và phức tạp. Nó không thể đơn giản như kiểu mua một bộ đồ đẹp, sử

dụng đồ hàng hiệu, đạt được một vài thành quả… Đây là cả một quá trình
mà một người phải nâng cao năng lực cảm xúc của mình, và gia tăng cho
bản thân những cảm xúc tích cực.
Tác giả của “Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn” là Yoon Hong Gyun - một
chuyên gia về tâm lý học tự trọng - bác sĩ tâm lý dày dặn kinh nghiệm,
người đã dành hơn 2 năm để hoàn thành tác phẩm. Cuốn sách dành cho
những người nội tâm đầy bất an hỗn loạn và đang loay hoay khôi phục lại
lòng tự trọng một cách mạnh mẽ.
Cuốn sách này đặc biệt ở chỗ nó chỉ cho bạn “Các phương pháp và hành
động thực tế để gia tăng lòng tự trọng một cách hiệu quả” theo từng bước
một. Điều này rất cần thiết cho những người không cải thiện được lòng tự
trọng của mình dù đã đọc rất nhiều sách về tâm lý.
TÂM LÝ HỌC VỀ SỰ TỰ TÔN - ĐÂY ĐƯỢC XEM NHƯ CẨM NANG
GIÚP KHÔI PHỤC LẠI LÒNG TỰ TRỌNG ĐÃ BỊ PHÁ VỠ DO CÔNG
VIỆC, CON NGƯỜI, TÌNH YÊU VÀ CÁC MỐI QUAN HỆ.

Hình ảnh sản phẩm

Giá GROK