Trong cuộc sống, ai cũng có những khoảnh khắc yếu đuối, như cảm thấy không được yêu thương, quá lo lắng về tương lai, ngại thử những điều mới lạ,...Bạn có thể bị tổn thương thậm chí đau đớn tột cùng, nhưng rồi bạn vẫn phải sống và dũng cảm đối mặt với thực tại. Nhưng có một điều bạn nên hiểu rõ: chỉ khi dám đối mặt với nội tâm yếu đuối, rèn giũa năng lực vượt lên nghịch cảnh mới có thể khiến nội tâm trở nên mạnh mẽ hơn, nhờ đó bạn có thể giải quyết mọi khó khăn và thất bại trong cuộc sống cũng như công việc.
Con người ở độ tuổi nào thì nội tâm vẫn luôn có một phần yếu đuối, chỉ là mức độ và cách thể hiện khác nhau mà thôi. Và cuốn sách Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm sẽ giúp bạn biết cách đối mặt với những phần yếu đuối ẩn sâu bên trong, trui rèn bản thân có bản lĩnh thực thụ để làm chủ cuộc sống của mình.