Giới thiệu Sách thiếu nhi - Chú tâm sáng tạo - Mindfulness - Hạnh phúc
Chú tâm sáng tạo - Mindfulness - Hạnh phúc Mã sản phẩm: 8935212363648 Tác giả: Lời: Eve Tombleson; Tranh: Lindsey Sagar; Thiết kế: Rachel Baines Dịch giả: Bình Nhi Độ tuổi: Dành cho độ tuổi: 6-12 Kích thước: 21,5x28 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2023 Số trang: 96 trang + bìa 3 (xinhe)
Nội dung Cuốn sách này sẽ giúp bạn học cách “chú tâm”. Chú tâm là tập trung vào những gì bạn đang làm và cảm nhận. Ví dụ, bạn có thể dốc tâm sức để làm bài tập về nhà, dồn tâm sức để vẽ hoặc thậm chí trò chuyện với bạn bè một cách có tâm. Chú tâm có thể có tác dụng xoa dịu. Nó cũng có thể làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.