Sách - Thói Quen Thức Dậy Của Người Thành Đạt [AZVietNam]

Giới thiệu Sách - Thói Quen Thức Dậy Của Người Thành Đạt [AZVietNam]

Công ty phát hành: AZ -Thương hiệu STYLORY
Tác giả: Nhiều tác giả
Nhà xuất bản: NXB Thế giới
Năm xuất bản: 2019
Số trang: 342

Giới thiệu sách:
Cho dù bạn muốn nâng cao hiệu suất làm việc, thực hiện thói quen tập thể dục, thiền
định, hay thậm chí chỉ là học cách để không còn phải vật lộn với mọi thứ vào mỗi buổi
sáng, cuốn « Thói quen thức dậy của người thành đạt » này sẽ giúp bạn thực hiện điều
đó.
Cách bạn sử dụng buổi sáng của mình có ảnh hưởng rất lớn đến thời gian còn lại
trong ngày.
Những lựa chọn chúng ta đưa ra trong giờ đầu tiên sau khi thức giấc hoặc vài giờ sau
đó vào buổi sáng sẽ quyết định liệu chúng ta có đạt được năng suất và sự an tâm trong
phần còn lại của ngày hay không, hay liệu chúng sẽ đè nặng lên tâm trí của chúng ta.
Thật không may cho hầu hết chúng ta, những ngày tốt lành thường không tình cờ xảy
đến. Những sự kiện không lường trước sẽ xuất hiện để thách thức với những kế hoạch
đã được sắp đặt hoàn hảo của bạn. Nếu bạn không trang bị cho bản thân đầy đủ năng
lượng, sự tập trung và bình tĩnh, bạn sẽ chẳng có cơ hội nào đâu. Hãy bắt đầu buổi
sáng một cách có ý thức và bạn sẽ thấy phần còn lại trong ngày của mình trở nên tuyệt
vời hơn bao nhiêu.
Hàng chục cuộc phỏng vấn về quy trình buổi sáng của nhiều nhân vật thành
công
Xuất phát điểm của cuốn sách là trang web My Morning Routine. Họ đã tiến hành
phỏng vấn và trích xuất dữ liệu từ thông tin về các thói quen buổi sáng của hàng trăm
cá nhân thành công trên khắp thế giới. Những gì họ phát hiện ra khi đi sâu hơn vào quá
trình phỏng vấn mọi người về thói quen buổi sáng của họ, chính là hầu như không ai
trong số những người được đánh giá là tài năng và thành công nhất trên thế giới hiện
nay bỏ phí khoảng thời gian buổi sáng.
Bên cạnh những kiến thức được đúc kết từ kho lưu trữ hơn 300 cuộc phỏng vấn, cuốn
sách này còn bao gồm 64 cuộc phỏng vấn về quy trình buổi sáng với sự tham gia của
nhiều nhân vật, từ Thống Tướng quân đội Hoa Kỳ đã nghỉ hưu Stanley McChrystal, đến
vận động viên từng ba lần đạt huy chương vàng Olympic Rebecca Soni, cho tới chủ
tịch Pixar và Walt Disney Animation Studios, Ed Catmull cho đến cô gái đã thay đổi
cuộc sống của mình chỉ bằng cách trở nên ngăn nắp - nhà tư vấn sắp xếp nội thất
người Nhật Marie Kondo.
Hy vọng bạn sẽ sử dụng cuốn sách này– sự kết hợp giữa những hướng dẫn và bài viết
về những cá nhân ưu tú khác – như một cuốn cẩm nang về cách tạo ra (và tuân thủ)
một thói quen buổi sáng tích cực, tập trung, bình tĩnh, và như một điều có thể truyền
cảm hứng cho bạn.

Hình ảnh sản phẩm

Giá MER