Sách - THỰC ĐƠN HẠNH PHÚC - ĂN CHAY KIỂU ÂU - AZVietNam

Giới thiệu Sách - THỰC ĐƠN HẠNH PHÚC - ĂN CHAY KIỂU ÂU - AZVietNam

TÊN SÁCH: THỰC ĐƠN HẠNH PHÚC - ĂN CHAY KIỂU ÂU

Bản thường Bản đặc biệt (nếu có)
Tác giả Nisha Melvani
Dịch giả Bích Lộc
Thể loại Sách nấu ăn
Kích thước 17 x 24 cm
Nhà xuất bản NXB Thế giới
Thương hiệu I Love Cookbooks - Skybooks
Giá bìa 208.000
Quà tặng kèm (nếu có) Không có
Mã code (Mã công ty) 8935325011627
Mã ISBN 9786043927115
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 280 trang
Ngày phát hành: 5/5/2023

Ăn chay nuôi dưỡng sự bình an và niềm hạnh phúc!

Theo bạn, hạnh phúc là gì? Mỗi người đều sẽ có định nghĩa cho riêng mình, hạnh phúc có thể là được làm công
việc mình thích, được ăn ngon - mặc đẹp hay kiếm được nhiều tiền,... Hạnh phúc
luôn tồn tại dưới hai hình thái: vật chất và tinh thần. Để có thể làm chủ cuộc
sống của bản thân một cách trọn vẹn, hạnh phúc cần phải bắt nguồn từ nội tâm cơ
thể. Một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài sẽ giúp bạn luôn cảm thấy khỏe
khoắn, tràn đầy năng lượng hạnh phúc để làm những điều mình thích. 

Tuy nhiên, trong thời đại phát triển nhanh, chúng ta luôn bị tác động bởi mọi thứ xung quanh như thức ăn, môi
trường sống, các mối quan hệ, công việc... khiến chúng ta dễ dàng “phớt lờ” sức
khỏe và tinh thần của bản thân. Ở giữa cuộc sống bộn bề, nhiều người đã tìm đến
ăn chay như khởi nguồn cho sự thanh tịnh, bình an bên cạnh những lợi ích về sức
khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thức ăn chay phẩn lớn có nguồn gốc
rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, không có độc tố cung cấp đầy đủ
protein và dưỡng chất cho cơ thể nên mang lại cảm giác an yên, thoải mái giúp
chúng ta có tinh thần vui vẻ, hạnh phúc hơn. 
 
Dành tặng cho những ai mới bắt đầu hành trình này hay đã ăn chay từ lâu, tháng 4 này, I Love
Cookbook xin công bố thêm một cuốn sách mới vào tủ sách ăn chay nhà bạn. Một
cuốn sách giúp bạn tìm thấy NIỀM VUI trên hành trình ĂN CHAY có tên là “Thực đơn hạnh phúc - Ăn chay kiểu Âu”  Đúng như tên
gọi, cuốn sách sẽ phá bỏ mọi định kiến cho rằng “ăn chay tẻ nhạt” với hơn 100
công thức thuần chay kiểu Âu giúp trải nghiệm ăn chay hằng ngày của bạn trở nên
đơn giản và hạnh phúc.

Cuốn sách “Thực đơn hạnh phúc” được lấy từ cảm hứng từ blog @cookingforpeanuts của tác giả
Nisha Melvani - đây là nơi cô giúp đỡ những người muốn bắt đầu ăn chay cách đa
dạng hóa thực đơn của mình. Cô luôn tâm niệm rằng chúng ta đều có thể bắt đầu
chế độ ăn chay lành mạnh mà không cần phải tốn quá nhiều công sức và thời gian.
Bạn không cần phải đi tìm những nguyên liệu xa lạ,”Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay
kiểu Âu” sẽ giúp bạn nâng tầm món chay từ những loại thực phẩm có nguồn gốc tự
nhiên có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn.

Tác giả Melvani sẽ mang đến những trải nghiệm đa dạng văn hóa ăn chay trên thế giới từ các món mỳ ý,
burger hay hương vị cà ri của Ấn Độ qua từng sách. Hơn thế nữa, bạn còn được học
thêm rất nhiều loại gia vị khác để tô điểm món chay của bạn trở nên đặc biệt,
thú vị hơn - chắc chắn vị giác của bạn sẽ bùng nổ với các hương vị mới lạ và
ngon khó cưỡng. 

Hình ảnh sản phẩm

Giá SELFIE