Sách - Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý (Nhã Nam HCM)

Giới thiệu Sách - Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý (Nhã Nam HCM)

Tác giả: My Nguyễn
Nhà xuất bản: Dân Trí
Số trang: 311
Kích thước: 14x20,5 cm
Ngày phát hành: 2023

Giới thiệu sách
Cuốn cẩm nang phân tích bản chất những tổn thương tâm lý trong quá khứ và cách chúng đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Từ đó, đưa ra các bài thực hành sống thức tỉnh để chữa lành và có được cuộc sống tự chủ tinh thần.

Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được chữa lành, có thể bị kích hoạt lại bất cứ lúc nào khiến bạn mất kiểm soát cảm xúc, tệ hơn là mất kết nối với chính mình.
“Những vết thương tâm lý không thể tự lành qua thời gian, trái lại, chúng sẽ trở nên mưng mủ hơn. Và cách duy nhất để chữa lành chúng không phải là né tránh, đi vòng hay vượt lên trên nỗi đau, mà bạn cần phải dũng cảm đối mặt và đi ngang qua, đi xuyên qua chúng.”
Tự chủ tinh thần trao cho bạn một tấm bản đồ rõ ràng để bạn từng bước khám phá từng phần trong thế giới nội tâm, và hiểu được bản chất của những tổn thương tâm lý trong quá khứ cũng như cách chúng đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Người bạn đồng hành này sẽ giúp bạn chữa lành những rối ren, những tổn thương tâm lý và những lối mòn tư duy khiến bạn mắc kẹt trong nhà tù tâm trí, để từ đó bạn sẽ tìm lại được chính mình và dám sống một cuộc đời tuyệt vời theo cách bạn muốn.


Tác giả
My Nguyễn
tốt nghiệp ngành tâm lý học tại Đại học Monash (Úc), đồng thời nhận được bằng chứng nhận coach chuyên nghiệp tại The Coaching Institute (Úc). My bắt đầu tư vấn từ năm 2018 với việc giúp khách hàng chữa lành tổn thương trong quá khứ bằng các phương pháp coaching và tâm lý học hiện đại.
My Nguyễn còn sáng lập REALeaders hỗ trợ các thành viên xây dựng hệ thống kinh doanh trong lĩnh vực coaching.

Hình ảnh sản phẩm

Giá CVN