Thể Thao & Du Lịch > Dụng Cụ Thể Thao & Dã Ngoại > Thiết Bị Thể Thao > Tạ Bình Vôi,Tạ Ấm Hình Mặt Trăng 20LB (9.0kg) Lõi Thép Nguyên Khối Bọc Cao Su Dẻo Đại Nam Sport
Giới thiệu Tạ Bình Vôi,Tạ Ấm Hình Mặt Trăng 20LB (9.0kg) Lõi Thép Nguyên Khối Bọc Cao Su Dẻo Đại Nam Sport
Video giới thiệu sản phẩm Tạ Bình Vôi,Tạ Ấm Hình Mặt Trăng 20LB (9.0kg) Lõi Thép Nguyên Khối Bọc Cao Su Dẻo Đại Nam Sport. Nguồn: Shopee.
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG.
- Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 10LB (9.0kg). - Chất liệu lớp ngoài: TPR ( vật liệu cao su nhiệt dẻo). - Chất liệu lớp giữa: nhựa ABS - Chất liệu lõi: Thép. - Màu sắc: Xanh dương,màu cam,màu ghi.
* NHỮNG ĐIỂM NỔI BÂT CỦA TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG.
- Trước tiên, tạ ấm là tạ hình quả bóng với tay cầm hình chữ U. Melody Scharff, huấn luyện viên cá nhân tại newyork giải thích : ”Thiết kế này có nghĩa là trọng tâm của trọng lực không nằm ở giữa tay cầm, giống tạ đơn/tạ đôi, nhưng liên tục chuyển đổi tùy thuộc vào động tác mà bạn đang thực hiện. vì lý do này, tập với tạ ấm khó hơn so với tạ đơn/tạ đôi”.
- Khó hơn nhưng cũng hiệu quả hơn khi coi tạ ấm là một công cụ luyện tập toàn than. Scharff bổ sung : “Do trọng tâm của lực liên tục thay đổi giúp bạn tăng cường độ ổn định ở cơ thể, đặc biệt là vùng cơ trung tâm và vai”.
- Điều tuyệt vời nhất của các bài tập với tạ bình vôi là bạn có thể kết hợp chúng để tác động tới toàn cơ thể hay chỉ tập trung vào một vùng cơ thể nhất định. Scharff gợi ý : ”Với chu trình tập luyện toàn than, hãy chọn vừa đủ các động tác để nhắm vafp tất cả các nhóm cơ chính và thực hiện tập 3 vòng những động tác đó trong phạm vi buổi tập thường ngày của bạn”.