Trong táo đỏ có chứa nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe như phenolic, flavonoid, axit triterpenic, vitamin C và polysaccharide. Bên cạnh đó nó còn chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ cực kỳ cao.
Ăn táo đỏ cắt lát giúp tăng cường sức khỏe, ngăn chặn ung thư, kích thích hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, bảo vệ gan, chống oxy hóa và bảo vệ đường tiêu hóa và còn nhiều công dụng khác của táo đổ -> Công Dụng : • Bổ sung dinh dưỡng: Giúp thai phụ tăng cường khí huyết, bổ não và hồi phục sức khỏe cho người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy. • Táo đỏ có chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau như: vitamin A, B, C, carotene,… làm đẹp da, cho da chắc khỏe • Hỗ trợ giảm cân vì có chưa nhiều chất xơ gây cảm giác no bụng bớt thèm ăn Hỗ trợ tim mạch, tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn máu • Táo đỏ cắt lát Làm sạch máu rất tốt cho tim mạch. • Giảm đau, nhất là đau họng viêm họng. • Táo đỏ cải thiện giấc ngủ tăng cường chức năng não. • Táo đỏ có công dụng tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa ung thư. • Táo đỏ sấy khô có tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa.