Vòng Mát Xa Kéo Căng Cơ Bắp Và Đùi Hỗ Trợ Luyện Tập Yoga / Thể Hình

Giới thiệu Vòng Mát Xa Kéo Căng Cơ Bắp Và Đùi Hỗ Trợ Luyện Tập Yoga / Thể Hình

Thông tin sản phẩm:
Chất liệu: PP
Màu sắc: xanh đỏ hồng
Kích thước: 24 * 13 * 8cm / 9.44 * 5.11 * 3.15 inch

Đặc điểm:
Các tư thế yoga phụ, kéo căng dây chằng và xương, giúp thư giãn lưng và kéo căng ngực và cổ.
Dễ dàng mang theo. Nó có thể được sử dụng để tập thể dục các bộ phận khác nhau của cơ thể, và nó rất linh hoạt và thuận tiện khi sử dụng.
Vòng Pilates đã được kiểm tra bởi nhiều nhà trị liệu vật lý và huấn luyện viên thể dục để đảm bảo nó an toàn và lý tưởng cho nhiều bài tập mạnh mẽ nhất.

Hướng dẫn
1. Mát xa đầu hoặc cổ: Khi đầu chạm vào bề mặt lồi của vòng yoga, xoay nó sang trái và phải để thư giãn đầu; giữ hai bên vòng yoga và ấn nhẹ xuống, đầu xuống đầu Lên, lặp lại chuyển động và Massage cổ.
2. Mát xa vai: Đặt vòng tập yoga dưới nách, với mặt lõm hướng lên trên, xoay người trái và phải để Massage vai.
3. Mát xa bụng: Làm thẳng bàn chân và đặt bề mặt lõm của vòng dưới bụng. Xoay cơ thể từ bên này sang bên kia, sử dụng trọng lượng của chính bạn để Massage cơ bụng.
4. Mát-xa lưng: Đặt 2 vòng yoga tiếp xúc với cánh vai theo chiều dọc, hướng lên, mở cánh tay - nâng lên - ngã lại, lặp lại các hành động lần lượt.
5. Massage chân hoặc bắp chân: bước lên trên vòng yoga, ấn xuống vòng để thư giãn bàn chân; xoay bên lồi của vòng tập yoga lên trên, duỗi thẳng chân một cách tự nhiên, để bắp chân chạm vào lõm. Bề mặt và xích đu để thư giãn chân.
6. Hình dạng lưng: Kéo dài cánh tay của bạn về phía sau, mở rộng lòng bàn tay của bạn vào vòng bi yoga cho đến khi cổ tay của bạn ngừng chạm vào vòng tròn, bằng lòng bàn tay hướng ra ngoài, siết chặt lưỡi vai sau của bạn và từ từ kéo căng cổ ra trái Hoặc đúng.

Gói hàng bao gồm:
1 * vòng yoga

Lưu ý:
- Do sự khác biệt giữa các màn hình khác nhau, hình ảnh có thể

Hình ảnh sản phẩm

Giá PLASTIK