Vòng Mát Xa Kéo Căng Cơ Bắp Và Đùi Hỗ Trợ Luyện Tập Yoga / Thể Hình

Giới thiệu Vòng Mát Xa Kéo Căng Cơ Bắp Và Đùi Hỗ Trợ Luyện Tập Yoga / Thể Hình

Thông tin sản phẩm '
Chất liệu PP
Màu sắc: xanh hồng đỏ
Kích thước: 24 * 13 * 8cm / 9,44 * 5,11 * 3,15 inch

Tính năng '
Các tư thế yoga phụ trợ, kéo giãn dây chằng và xương, thư giãn lưng, kéo giãn ngực và cổ.
Dễ dàng mang theo.Nó có thể được sử dụng để tập thể dục các bộ phận khác nhau của cơ thể, và nó rất linh hoạt và thuận tiện khi sử dụng.
Vòng Pilates đã được thử nghiệm bởi nhiều nhà trị liệu vật lý và huấn luyện viên thể dục để đảm bảo nó an toàn và lý tưởng cho các bài tập mạnh mẽ nhất.

Hướng dẫn
1.Massage đầu hoặc cổ: Khi đầu chạm vào bề mặt lồi của vòng yoga, xoay sang trái và phải để đầu thư giãn; giữ hai bên của vòng yoga và ấn nhẹ xuống, đầu xuống đầuLên, lặp lại động tác và xoa bóp cổ.
2.Massage vai: Đặt vòng tập yoga dưới nách, mặt lõm hướng lên trên, xoay người sang trái phải để xoa bóp vai.
3.Massage bụng: Duỗi thẳng bàn chân và đặt mặt lõm của vòng dưới bụng.Xoay người từ bên này sang bên kia, sử dụng trọng lượng của chính bạn để xoa bóp cơ bụng.
4.Xoa bóp lưng: Đặt 2 vòng yoga tiếp xúc với các lưỡi vai vào eo theo chiều dọc, úp, mở cánh tay - nâng lên - ngã lưng, lần lượt lặp lại các động tác.
5.Massage chân hoặc bắp chân: bước về phía trước trên vòng tập yoga, ấn xuống vòng để thư giãn bàn chân; xoay mặt lồi của vòng tập yoga lên trên, duỗi thẳng chân tự nhiên, để bắp chân chạm vào vùng lõm.Bề mặt, và xoay để thư giãn chân.
6.Tạo hình lưng: Duỗi cánh tay về phía sau, mở rộng lòng bàn tay vào vòng tròn yoga cho đến khi cổ tay ngừng chạm vào vòng tròn, dùng lòng bàn tay hướng ra ngoài, siết chặt lưỡi vai sau và từ từ kéo dài cổ sang trái.Hoặc đúng.

Danh sách sản phẩm '
1 * vòng yoga

Chú ý đến
- Do sự khác biệt giữa các màn hình khác nhau, hình ảnh có thể

Hình ảnh sản phẩm

Giá MELD