Sách - Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày ( First News )

Giới thiệu Sách - Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày ( First News )

Thông tin chi tiết:
Công ty phát hành: First News - Trí Việt
Tác Giả: Kathirasan K
Số trang: 230
Năm xuất bản: 2023
Khổ sách: 12x17cm
Hình thức :bìa mềm
NXB:NXB Tổng hợp TP.HCM
Giới Thiệu sách:
Đời người như một dòng sông cuộn chảy, có lúc hiền hòa dịu êm nhưng cũng
có lúc ào ạt cuộn sóng. Trước những biến động không ngừng ấy, điều ta
cần làm là giữ cho mình một lối sống tỉnh thức thông qua việc thực hành
chánh niệm để có thể vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống.
Theo tác
giả Kathirasan K, chánh niệm là nghệ thuật sống trọn vẹn trong khoảnh
khắc hiện tại, không bị phân tâm khi hồi tưởng quá khứ hay lo nghĩ về
những chuyện có thể xảy ra trong tương lai. Chánh niệm cho chúng ta khả
năng nhận biết một cách có ý thức và sâu sắc thế giới bên ngoài và bên
trong chính mình trong khi vẫn giải quyết những vấn đề thường nhật trong
cuộc sống.
Với lợi thế là một người hướng dẫn đã thực hành chánh
niệm trên 10 năm, Kathirasan K đúc kết những kinh nghiệm thiết thực của
bản thân, được tinh chỉnh sau nhiều khóa thiền mà ông từng dẫn dắt. Bằng
sự trải nghiệm lối sống tỉnh thức đã giúp thay đổi cuộc đời mình,
Kathirasan đã viết quyển sách “Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày”
giúp mọi người có một cuộc sống trọn vẹn, bình an và nhiều ý nghĩa hơn.
Quyển
sách là tấm bản đồ cần thiết dẫn dắt những người mới bắt đầu làm quen
với lối sống tỉnh thức bước vào hành trình 8 ngày chuyển hóa bằng chánh
niệm và lòng yêu thương.

Hình ảnh sản phẩm

Giá RAD