Sách - Sổ Tay Thực Hành 12 Tuần Khơi Nguồn Sáng Tạo

Giới thiệu Sách - Sổ Tay Thực Hành 12 Tuần Khơi Nguồn Sáng Tạo

Cuốn sách này được viết bởi Julia Cameron, một nghệ sĩ có hơn 30 năm hoạt động trong nghề. Khóa học Đánh thức bản ngã nghệ sĩ của bà đã “khơi thông tắc nghẽn” trong khả năng sáng tạo và giúp nhiều nghệ sĩ “đứng dậy” sau khi những sáng tạo của họ bị vùi dập hoặc không được đánh giá cao.

Cuốn sách cho đưa ra các bài tập chi tiết cho phép độc giả thực hành luyện tập:

Tìm lại cảm giác an toàn

Tái định nghĩa bản thân

Thiết lập quyền lực

Thành thật với chính mình

Khai mở các tiềm năng

Tận hưởng sự trù phú trong sáng tạo

Phục hồi khả năng kết nối

Nuôi dưỡng sức mạnh bền bỉ

Reo trồng long trắc ẩn

Phục hồi khả năng tự bảo vệ

Rèn luyện khả năng tự chủ và niềm tin vào chính mình

Sau khi thực hành các bài tập trong cuốn sách, độc giả sẽ đủ tự tin để nuôi dưỡng tâm hồn nghệ sĩ, đánh giá đúng cảm xúc của mình và hình thành thói quen sáng tạo mỗi ngày



Cuốn sách mang lại:

Cách bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân để sống nhẹ nhàng và tự do hơn.

Nhìn vào bên trong và trung thực với bản thân để khắc phục sự trì hoãn, lười biếng, và những thói quen xấu khác để có cuộc sống tích cực hơn

Rèn luyện những thói quen tích cực như: thiền thể thao, tận dụng thời gian rảnh rỗi và sự kết nối với người khác



Nhà xuất bản: NXB Công Thương

Nhà phát hành: Alphabooks

Tác giả: Julia Cameron

Khổ sách: 14.5x20.5cm

Năm phát hành: 2022

Số trang: 172

Bìa mềm

Hình ảnh sản phẩm

Giá O3