Giới thiệu Sách - Trí Tuệ Cổ Xưa Cho Lối Sống Hiện Đại - AZ
Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Jane Alexander NXB Thế Giới Năm XB 2023 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 x 1 cm Số trang 234
Trí tuệ cổ xưa cho lối sống hiện đại giới thiệu đến bạn các nền văn hóa xa xưa và cách ứng dụng chúng để đạt được sức khỏe toàn diện và sự vững vàng trong cuộc sống: - Dinh dưỡng: Thay đổi chế độ ăn theo từng mùa. - Cơ thể: Các bài tập thể dục khác nhau theo mùa, bao gồm bài tập yoga, khí công đơn giản, các hình thức chữa lành bằng hơi thở và mát-xa. - Đời sống tinh thần: Điều chỉnh cảm xúc theo mùa và những phương pháp tự nhiên để đối phó căng thẳng và lo âu thường nhật. - Đời sống tâm linh: Các phương pháp liên quan đến thể tinh thần như chữa lành bằng pha lê, luân xa, giải mã giấc mơ, chữa lành bằng âm thanh và thần chú,… Mỗi hành trình dài đều bắt đầu bằng một bước chân, hãy để cuốn sách này trở thành “bước chân” đầu tiên trên hành trình sống khỏe, sống vui của bạn!