Sách - Sổ Tay Thực Hành 12 Tuần Khơi Nguồn Sáng Tạo - AlphaBooks

Giới thiệu Sách - Sổ Tay Thực Hành 12 Tuần Khơi Nguồn Sáng Tạo - AlphaBooks

Cuốn sách này được viết bởi Julia Cameron, một nghệ sĩ có hơn 30 năm hoạt động trong nghề. Khóa học Đánh thức bản ngã nghệ sĩ của bà đã “khơi thông tắc nghẽn” trong khả năng sáng tạo và giúp nhiều nghệ sĩ “đứng dậy” sau khi những sáng tạo của họ bị vùi dập hoặc không được đánh giá cao.
Cuốn sách cho đưa ra các bài tập chi tiết cho phép độc giả thực hành luyện tập:
Tìm lại cảm giác an toàn
Tái định nghĩa bản thân
Thiết lập quyền lực
Thành thật với chính mình
Khai mở các tiềm năng
Tận hưởng sự trù phú trong sáng tạo
Phục hồi khả năng kết nối
Nuôi dưỡng sức mạnh bền bỉ
Reo trồng long trắc ẩn
Phục hồi khả năng tự bảo vệ
Rèn luyện khả năng tự chủ và niềm tin vào chính mình
Sau khi thực hành các bài tập trong cuốn sách, độc giả sẽ đủ tự tin để nuôi dưỡng tâm hồn nghệ sĩ, đánh giá đúng cảm xúc của mình và hình thành thói quen sáng tạo mỗi ngày

Cuốn sách mang lại:
Cách bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân để sống nhẹ nhàng và tự do hơn.
Nhìn vào bên trong và trung thực với bản thân để khắc phục sự trì hoãn, lười biếng, và những thói quen xấu khác để có cuộc sống tích cực hơn
Rèn luyện những thói quen tích cực như: thiền thể thao, tận dụng thời gian rảnh rỗi và sự kết nối với người khác

Nhà xuất bản: NXB Công Thương
Nhà phát hành: Alphabooks
Tác giả: Julia Cameron
Khổ sách: 14.5x20.5cm
Năm phát hành: 2022
Số trang: 172
Bìa mềm

Hình ảnh sản phẩm

Giá XNO